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冬季血管最怕“冷”,警惕心脑血管“亮红灯”!
发布日期:2023/11/16 发布人:管理员

朋友们

我是小君


下周大部分地区就开始降温了

天气逐渐寒冷,

而这种低温天气对于心脑血管疾病患者来说

是非常危险的。

近些年,

报道了多起冬季突发猝死的新闻,

这也为我们敲响了警钟。

为什么寒冷天气会诱发心脑血管疾病

出现哪些症状值得警惕?


初冬季节,冷空气频繁,昼夜温差变大,血管收缩和舒张变化大,血压容易波动,很容易引发或加重原有的心脑血管疾病,如冠心病、高血压、肺心病等。


研究显示,气温每降低 1℃,心脏病发病率约增加 2%,秋冬季心脑血管疾病的发病率占全年发病总人数的69.5%,在秋冬季节一定要做好心脑血管疾病的预防。


冬季好发心脑血管病的原因

01

血脂长期沉积,血管内壁形成许多粥样硬化斑块,使血管管腔变窄,秋冬由于天气变冷,血管收缩,会使血管变得更细,引起心脑供血不足,从而引发心脑血管疾病。

02

冬季天气干燥,呼吸会消耗大量水分,以至于血液粘度过高,引起血液流通不畅,血管堵塞。

03

冬季室内室外温差较大,血管就会剧烈收缩,使血管壁上附着的斑块脱落。斑块随血液流到狭窄的地方就容易堵塞血管。


哪些人易患心脑血管疾病?

一直以来,人们对心血管疾病知之甚少,尤其是年轻人,一提到心脑血管疾病,他们就会认为是老年人的专利。事实上,这种疾病在各个年龄段都有发病人群。近些年来,我国年轻人患心脑血管疾病的发病率呈直线上升趋势,并且发病的年龄也越来越小,整体来说呈年轻化倾向。可见,心脑血管发病的范围不仅局限于老年群体,还包括年轻群体。

烟酒过度者

01

烟草中的有毒成分可以通过肺部直接进入到血液循环,持续对血管内壁造成伤害,所以吸烟是心脑血管疾病的危险因素之一。然而,过度饮酒也会造成血管痉挛收缩、血流不畅、血管变窄,进而诱发心脑血管疾病。

作息无规律者

02

现在很多人工作和生活压力大,时常熬夜加班,作息时间毫无规律,这种习惯也会诱发心血管病。

肥胖人群

03

肥胖的人除了脂肪过多外,往往还伴随着血液中的胆固醇超标,血管硬化和狭窄,进一步诱发心脑血管病的发生。

糖尿病人群

04

如果糖尿病患者血糖控制不佳,持续性高血糖就会对血管内壁造成伤害,从而引发各类心脑血管疾病,其中最常见的就是冠心病和脑卒中。

情绪易失控者

05

长期处于紧张焦虑的心境,或者易暴躁易怒,都会导致血管痉挛收缩,从而诱发心脑管疾病。


冬季要警惕心脑血管4个报警信号

1、呼吸困难

心脏病、呼吸道疾病,都可能引起呼吸困难、急促、气喘、憋气等。尤其是出现憋醒,只有坐起来才能呼吸的现象,可能是心衰。需要及早就医检查心肺功能。

2、心悸

感觉心跳不规律,如心悸、心跳过快、心跳漏了一拍等,属于心律失常的表现,如果发作频繁,需要马上就医。

3、忽然疼痛

如出现胸痛、肩痛、胃痛等,可能被忽视或被混淆认为是肩周炎、胃病。其实这也可能是心梗发作的前兆。医生提示,心血管病人发生下巴以下、肚脐以上的突发性疼痛要警惕心脏问题。

4、头晕、晕厥

一旦发生意识模糊现象,说明脑供血、脑供氧出现了异常,即便属于短暂性发作,当若不采取措施,中风风险大大增加。

小编提醒:

冬季是心脑血管疾病的高发季,预防不可松懈。高危人群需要格外注意,克制不良习惯,时刻警惕身体的异常。若怀疑心脑血管疾病发作,切不可硬扛强忍,应立即平躺休息并以最快的速度拨打急救电话。

冬季心脑血管疾病高发

因此要做好措施,尤其是中老年人

根据自己的身体及时补充营养

适量运动,温暖过寒冬


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